Domač malinov chia namaz
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Pri občutljivih posameznikih lahko povzroči prebavne težave (zaradi eritritola)
Domač malinov chia namaz ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 30. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Domač malinov chia namaz je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Brez dodanega sladkorja
- Pri občutljivih posameznikih lahko povzroči prebavne težave (zaradi eritritola)
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Domač malinov chia namaz?
Domač malinov chia namaz ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je Domač malinov chia namaz primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Domač malinov chia namaz ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Domač malinov chia namaz vpliva na krvni sladkor?
Domač malinov chia namaz ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Domač malinov chia namaz v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
