zamrznjene češnje
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- bogato z antioksidanti
- vsebuje naravne sladkorje
zamrznjene češnje ima glikemični indeks 22, enak kot navadni češnje (22).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike češnje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zamrznjene češnje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 63 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 12.8 g |
| Naravni | 12.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.1 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1.1 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.04 g |
| Nenasičene | 0.26 g |
| Natrij | 3 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- bogato z antioksidanti
- nizek glikemični indeks
- dobra vsebnost vlaknin
- vsebuje naravne sladkorje
- nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zamrznjene češnje?
zamrznjene češnje ima glikemični indeks 22 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je zamrznjene češnje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zamrznjene češnje ima nizek glikemični indeks (22), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika češnje ima najnižjo glikemično obremenitev?
zamrznjene češnje ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami češnje v tej bazi (3 na 100 g).
Preverite zamrznjene češnje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
