kisla češnja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
kisla češnja ima glikemični indeks 22, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se kisla češnja uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
kisla češnja je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✓ Vsebuje vlaknine
- ✗ Zmeren skupni delež sladkorja
- ✗ Nizek delež beljakovin
- ✗ Minimalne zdrave maščobe
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 50 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12.2g |
| Sladkorji (skupaj) | 8.5g |
| Naravni | 8.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.6g |
| Topne | 0.48g |
| Netopne | 1.12g |
| Beljakovine | 1g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.04g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 3mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kisla češnja?
kisla češnja ima glikemični indeks 22, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je kisla češnja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kisla češnja ima nizek glikemični indeks (22), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kisla češnja vpliva na krvni sladkor?
kisla češnja ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →