Mary's Gone Crackers 7 zeliščni krekerji
Nizek GI
GL 29 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- zmerna vsebnost natrija
Mary's Gone Crackers 7 zeliščni krekerji ima glikemični indeks 45, nižji kot navadni Klasični krekerji (70).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2.7 na 100 g Ti krekerji iz lanenih semen nudijo znatno nižjo glikemično obremenitev (2 v primerjavi z 29) in glikemični indeks, kar zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja.
laneni krekerji - GL 8 na 100 g Krekerji iz mandljeve moke zagotavljajo veliko nižjo glikemično obremenitev (8 v primerjavi z 29), hkrati pa ohranjajo podobno hrustljavo teksturo in uporabnost kot originalni krekerji.
krekerji iz mandljeve moke
Oblike Klasični krekerji
- GI 70 · GL 50 na 100 g
Klasični krekerji - GI 15 · GL 1.8 na 100 g nut and seed
Krekerji iz oreščkov in semen - Krekerji iz lanenih, chia in sončničnih semenGI 15 · GL 2.7 na 100 g high proteinseed
- Diabetikom prijazni krekerjiGI 35 · GL 19 na 100 g sugar free
- Hrustljav kruhek z visoko vsebnostjo vlakninGI 45 · GL 27 na 100 g fiber
- polnozrnati kreker s temno čokoladoGI 50 · GL 30 na 100 g wholechocolate
- GI 45 · GL 30 na 100 g znamka: wasa
Wasa Crackers - +14 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mary's Gone Crackers 7 zeliščni krekerji je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- sestavine iz polnozrnatih žit in semen
- nizka vsebnost dodanega sladkorja
- zmerna vsebnost natrija
- predelan živilski izdelek
- zmeren glikemični indeks
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mary's Gone Crackers 7 zeliščni krekerji?
Mary's Gone Crackers 7 zeliščni krekerji ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 29 na 100 g.
Ali je Mary's Gone Crackers 7 zeliščni krekerji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mary's Gone Crackers 7 zeliščni krekerji ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasični krekerji ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasični krekerji v tej bazi ima Krekerji iz oreščkov in semen najnižjo glikemično obremenitev (1.8 na 100 g).
Preverite Mary's Gone Crackers 7 zeliščni krekerji v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
