Diabetikom prijazni krekerji
Nizek GI
GL 19 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
Diabetikom prijazni krekerji ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni Klasični krekerji (70).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2.7 na 100 g Ti izdelki nudijo podobno hrustljavo teksturo in uporabo kot krekerji, vendar z znatno nižjim GL 2 v primerjavi z 19.
laneni krekerji - MandljiGL 3.2 na 100 g Mandlji so nasiten in hrustljav prigrizek z veliko nižjim GL 1, kar pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi.
- GL 1 na 100 g Ti izdelki so hranljiva in hrustljava alternativa krekerjem z minimalnim GL 1, kar podpira boljši nadzor glikemije.
Bučna semena z lupino
Oblike Klasični krekerji
- GI 70 · GL 50 na 100 g
Klasični krekerji - GI 15 · GL 1.8 na 100 g nut and seed
Krekerji iz oreščkov in semen - Krekerji iz lanenih, chia in sončničnih semenGI 15 · GL 2.7 na 100 g high proteinseed
- Hrustljav kruhek z visoko vsebnostjo vlakninGI 45 · GL 27 na 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 na 100 g znamka: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 zeliščni krekerji - polnozrnati kreker s temno čokoladoGI 50 · GL 30 na 100 g wholechocolate
- GI 45 · GL 30 na 100 g znamka: wasa
Wasa Crackers - +14 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Diabetikom prijazni krekerji je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 12 g |
| Topne | 3.6 g |
| Netopne | 8.4 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost vlaknin
- Minimalno dodanih sladkorjev
- Zmerna vsebnost natrija
- Predelano žitno živilo
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Diabetikom prijazni krekerji?
Diabetikom prijazni krekerji ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 19 na 100 g.
Ali je Diabetikom prijazni krekerji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Diabetikom prijazni krekerji ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasični krekerji ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasični krekerji v tej bazi ima Krekerji iz oreščkov in semen najnižjo glikemično obremenitev (1.8 na 100 g).
Preverite Diabetikom prijazni krekerji v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
