divje jagode
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
divje jagode ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 29 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se divje jagode uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
divje jagode je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✓ Nizka stopnja predelave
- ✗ Visoka naravna vsebnost sladkorja
- ✗ Visoka glikemična obremenitev
- ✗ Visoka kalorična vrednost
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72g |
| Sladkorji (skupaj) | 48g |
| Naravni | 48.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 18g |
| Topne | 5.4g |
| Netopne | 12.6g |
| Beljakovine | 3g |
| Maščobe | 2g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 1.8g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks divje jagode?
divje jagode ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 29 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je divje jagode primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
divje jagode ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako divje jagode vpliva na krvni sladkor?
divje jagode ima glikemično obremenitev 29 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →