Ržena moka tip 2000
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Ržena moka tip 2000 ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 28 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Ržena moka tip 2000 uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Ržena moka tip 2000 je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizki glikemični indeks
- ✓ Bogata z mikrohranili
- ✗ Zmerna glikemična obremenitev
- ✗ Vsebuje gluten
- ✗ Rahlo predelana
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 305 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 62g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 13g |
| Topne | 3.9g |
| Netopne | 9.1g |
| Beljakovine | 9g |
| Maščobe | 2g |
| Nasičene | 0.3g |
| Nenasičene | 1.7g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ržena moka tip 2000?
Ržena moka tip 2000 ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 28 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Ržena moka tip 2000 primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ržena moka tip 2000 ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Ržena moka tip 2000 vpliva na krvni sladkor?
Ržena moka tip 2000 ima glikemično obremenitev 28 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →