sadno pecivo
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Vsebuje nekaj vitaminov iz sadja
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
sadno pecivo ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 24. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g To ponuja znatno nižjo glikemično obremenitev (3 v primerjavi z 29), hkrati pa zadovolji željo po sladici, podobni torti.
mandljeva moka za kakavovo torto - GL 8 na 100 g To zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja z glikemično obremenitvijo 8 v primerjavi z 29, kar služi kot neposredna, bolj zdrava alternativa pecivu.
mandljeva moka korenčkov mafini (brez dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sadno pecivo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 270 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vitaminov iz sadja
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Visok glikemični indeks
- Visoko predelana rafinirana moka in maščobe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sadno pecivo?
sadno pecivo ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 29 na 100 g.
Ali je sadno pecivo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sadno pecivo ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka za kakavovo torto.
Kako sadno pecivo vpliva na krvni sladkor?
sadno pecivo ima glikemično obremenitev 29 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite sadno pecivo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
