sadna torta z jagodičevjem
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Vsebuje antioksidante iz jagodičevja
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
sadna torta z jagodičevjem ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 9. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g To zagotavlja zadovoljivo, kremasto alternativo z zelo nizkim GL 2, ki pomaga ohranjati stabilno raven glukoze v krvi.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni - Visoko-beljakovinska skuta z orehi in cimetomGL 2 na 100 g Ta zamenjava zagotavlja z beljakovinami bogato alternativo z nizkim GL (GL 2), ki preprečuje hitro absorpcijo glukoze, ki jo povzroči originalna torta.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sadna torta z jagodičevjem je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 24 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 16 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje antioksidante iz jagodičevja
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Predelana moka in maščobe
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sadna torta z jagodičevjem?
sadna torta z jagodičevjem ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 29 na 100 g.
Ali je sadna torta z jagodičevjem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sadna torta z jagodičevjem ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni.
Kako sadna torta z jagodičevjem vpliva na krvni sladkor?
sadna torta z jagodičevjem ima glikemično obremenitev 29 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite sadna torta z jagodičevjem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
