Visoko-beljakovinska skuta z orehi in cimetom
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
Visoko-beljakovinska skuta z orehi in cimetom ima glikemični indeks 35, višji kot navadni skuta (10).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike skuta
- GI 10 · GL 1 na 100 g
skuta - GI 27 · GL 1 na 100 g albumin
Albumin skuta - GI 35 · GL 1 na 100 g znamka: bieluch
Bieluch polnomastni sir - Ekološka skuta z nizko vsebnostjo natrijaGI 27 · GL 1 na 100 g low sodium
- Ekološki sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g full fat
- GI 27 · GL 1 na 100 g blended
Mešani skuti z nizko vsebnostjo maščob in visoko vsebnostjo beljakovin - GI 27 · GL 1 na 100 g low fat
nizko-maščobni rikota sir - +21 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Visoko-beljakovinska skuta z orehi in cimetom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.8 g |
| Naravni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 8.5 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe
- Malo vlaknin v primerjavi z zelenjavo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Visoko-beljakovinska skuta z orehi in cimetom?
Visoko-beljakovinska skuta z orehi in cimetom ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Visoko-beljakovinska skuta z orehi in cimetom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Visoko-beljakovinska skuta z orehi in cimetom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika skuta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami skuta v tej bazi ima Albumin skuta najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Visoko-beljakovinska skuta z orehi in cimetom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
