pasta iz azuki fižola
Nizek GI
GL 28 na 100 g
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
pasta iz azuki fižola ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Posodobljeno 23. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pasta iz azuki fižola je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 30 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Zagotavlja rastlinske beljakovine
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zmeren glikemični indeks
- Predelana sestavina
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pasta iz azuki fižola?
pasta iz azuki fižola ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 28 na 100 g.
Ali je pasta iz azuki fižola primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pasta iz azuki fižola ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pasta iz azuki fižola vpliva na krvni sladkor?
pasta iz azuki fižola ima glikemično obremenitev 28 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite pasta iz azuki fižola v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
