Koncentrat soka višnje
Srednji GI
GL 72.5 na kozarec (250 g) · GL 29 na 100 g
- Bogat z antioksidanti
- Visoka vsebnost naravnega sladkorja
Koncentrat soka višnje ima glikemični indeks 58 (Zmeren). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 72.5.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- VišnjeGL 3 na 100 g Cele češnje zagotavljajo vlaknine, ki znatno znižajo glikemično obremenitev z 29 na 3, kar vodi do veliko bolj stabilnega odziva krvnega sladkorja.
- GL 7 na 100 g Čeprav je še vedno sok, ima brusnični sok znatno nižjo glikemično obremenitev 7 v primerjavi z 29 pri koncentratu, zaradi česar je bolj obvladljiva možnost za krvni sladkor.
sok brusnice
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Koncentrat soka višnje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 45 g |
| Naravni | 45 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.18 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogat z antioksidanti
- Vsebuje naravne sadne polifenole
- Visoka vsebnost naravnega sladkorja
- Zmeren glikemični indeks
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Koncentrat soka višnje?
Koncentrat soka višnje ima glikemični indeks 58 (Zmeren). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 72.5; na 100 g je glikemična obremenitev 29.
Ali je Koncentrat soka višnje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Koncentrat soka višnje ima srednji glikemični indeks (58). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Višnje.
Kako Koncentrat soka višnje vpliva na krvni sladkor?
Koncentrat soka višnje ima glikemično obremenitev 29 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Koncentrat soka višnje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
