Višnje
GI 22 · NizekGL 3 / 100 g9/10
Nizek GI
22 GI
GL 3 na 100 g
Logi ocena 9/10
- Visoka vsebnost antioksidantov
- Vsebuje naravne sladkorje
Višnje ima glikemični indeks 22 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Višnje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
50
Kalorije
12 g
Ogljikovi hidrati
1 g
Beljakovine
0.3 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 50 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.6 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.25 g |
| Natrij | 3 mg |
Stopnja predelave
10%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost antioksidantov
- Nizek glikemični indeks
- Dober vir vlaknin
- Vsebuje naravne sladkorje
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Višnje?
Višnje ima glikemični indeks 22 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je Višnje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Višnje ima nizek glikemični indeks (22), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Višnje vpliva na krvni sladkor?
Višnje ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Višnje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
