Koncentrat aronije
Nizek GI
GL 28 na 100 g
- Vsebuje naravne antioksidante (antociane)
- Visoka koncentracija sadnih sladkorjev
Koncentrat aronije ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- AronijaGL 2 na 100 g Vsebuje znatno več vlaknin in vode, kar upočasni absorpcijo sladkorja in zmanjša dejanski glikemični učinek.
- GL 7 na 100 g Ta živila imajo nižjo glikemično obremenitev in zagotavljajo večjo sitost zaradi svoje strukture celovitega živila v primerjavi s koncentriranim sokom.
divje borovnice
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Koncentrat aronije je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 230 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 50 g |
| Naravni | 50 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje naravne antioksidante (antociane)
- Minimalna stopnja obdelave
- Nizka vsebnost maščob
- Visoka koncentracija sadnih sladkorjev
- Visoka glikemična obremenitev na porcijo
- Nizka gostota vlaknin zaradi koncentracije
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Koncentrat aronije?
Koncentrat aronije ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 28 na 100 g.
Ali je Koncentrat aronije primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Koncentrat aronije ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Koncentrat aronije vpliva na krvni sladkor?
Koncentrat aronije ima glikemično obremenitev 28 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Koncentrat aronije v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
