narobe obrnjen ananasov kolač
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Vsebuje nekaj sadja (ananas)
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
narobe obrnjen ananasov kolač ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 29. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Ta alternativna torta ponuja znatno nižjo glikemično obremenitev (3 namesto 29), hkrati pa ohranja užitek ob uživanju sladice.
bademova moka jogurtova torta - GL 8 na 100 g To zagotavlja zadovoljiv, sladek in hrustljav prigrizek z veliko manjšim glikemičnim vplivom (GL 8 namesto 29) kot pri originalni torti.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
narobe obrnjen ananasov kolač je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 4.5 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj sadja (ananas)
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Visoko predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks narobe obrnjen ananasov kolač?
narobe obrnjen ananasov kolač ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 29 na 100 g.
Ali je narobe obrnjen ananasov kolač primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
narobe obrnjen ananasov kolač ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je bademova moka jogurtova torta.
Kako narobe obrnjen ananasov kolač vpliva na krvni sladkor?
narobe obrnjen ananasov kolač ima glikemično obremenitev 29 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite narobe obrnjen ananasov kolač v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
