Posušen čebul
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Posušen čebul ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 28 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Posušen čebul uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Posušen čebul je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✗ Visoka skupna vsebnost sladkorjev
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Močno predelana (posušen oblika)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 341 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 79.1g |
| Sladkorji (skupaj) | 38.3g |
| Naravni | 38.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 15.2g |
| Topne | 4.6g |
| Netopne | 10.6g |
| Beljakovine | 10.1g |
| Maščobe | 1g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 0.8g |
| Natrij | 69mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Posušen čebul?
Posušen čebul ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 28 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Posušen čebul primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Posušen čebul ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Posušen čebul vpliva na krvni sladkor?
Posušen čebul ima glikemično obremenitev 28 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →