Konzervirana čebula
Nizek GI
GL 4 na značilna pločevinka (400 g) · GL 1 na 100 g
- Nizka vsebnost kalorij
- Zmerna vsebnost natrija
Konzervirana čebula ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Cela čebula (15). Ena značilna pločevinka (400 g) doda glikemično obremenitev 4.
Posodobljeno 26. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Cela čebula
- GI 15 · GL 1.4 na 100 g
Cela čebula - GI 15 · GL 1 na 100 g pearl
biserna čebula - Brown onionGI 10 · GL 1 na 100 g brown
- Čebula, zamrznjenaGI 15 · GL 1 na 100 g frozen
- GI 15 · GL 1 na 100 g puree
Čebulino pire - čebulni lističiGI 15 · GL 1 na 100 g petals
- kuhana čebulaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- +16 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Konzervirana čebula je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.8 g |
| Naravni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 0.8 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost kalorij
- Vsebuje vlaknine
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Delna izguba hranil zaradi predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Konzervirana čebula?
Konzervirana čebula ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna pločevinka (400 g) ima glikemično obremenitev 4; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Konzervirana čebula primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Konzervirana čebula ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Cela čebula ima najnižjo glikemično obremenitev?
Konzervirana čebula ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Cela čebula v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Konzervirana čebula v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
