Maxi King ploščica
Srednji GI
GL 28 na 100 g
- Nekaj beljakovin iz mleka in lešnikov
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Maxi King ploščica ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 10. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 7 na 100 g Temna čokolada nudi zadovoljujočo sladico z bistveno nižjim GL (6,97 proti 28) in GI, kar vodi do precej manjšega dviga krvnega sladkorja.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 2 na 100 g Ta zamenjava ponuja kremasto, sladko alternativo z visoko vsebnostjo beljakovin in vlaknin, kar ima za posledico precej nižji GL (2 proti 28) za boljši glikemični nadzor.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni - GL 5 na 100 g Kombinacija vlaknin iz jabolka in zdravih maščob iz mandljevega masla ustvari precej počasnejše sproščanje glukoze v primerjavi s ploščico Maxi King z visokim GL.
sveže rezine jabolk z nesladkanim mandljevim maslom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Maxi King ploščica je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 505 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 51 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 34 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 8.2 g |
| Maščobe | 28.5 g |
| Nasičene | 15.5 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nekaj beljakovin iz mleka in lešnikov
- Majhna količina nenasičenih maščob iz lešnikov
- Zmeren glikemični indeks namesto izjemno visokega
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zelo predelano in z malo vlakninami
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Maxi King ploščica?
Maxi King ploščica ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 28 na 100 g.
Ali je Maxi King ploščica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Maxi King ploščica ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Kako Maxi King ploščica vpliva na krvni sladkor?
Maxi King ploščica ima glikemično obremenitev 28 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Maxi King ploščica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
