vaflji brez sladkorja
Nizek GI
GL 29 na 100 g
- nizka vsebnost sladkorja
- ultra-predelano
vaflji brez sladkorja ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vaflji brez sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 470 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost sladkorja
- lahko primerno za diabetike
- ultra-predelano
- nizka vsebnost vlaknin
- visoka vsebnost rafiniranih ogljikovih hidratov in maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vaflji brez sladkorja?
vaflji brez sladkorja ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 29 na 100 g.
Ali je vaflji brez sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vaflji brez sladkorja ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako vaflji brez sladkorja vpliva na krvni sladkor?
vaflji brez sladkorja ima glikemično obremenitev 29 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite vaflji brez sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
