osnova za mandljeve makrone
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin iz mandljev
- Visoka vsebnost sladkorja
osnova za mandljeve makrone ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 28. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ta piškot nudi podobno teksturo in profil okusa kot makron, vendar z bistveno nižjim glikemičnim obremenitvijo (GL) 1 v primerjavi z 29, kar zmanjšuje vpliv na krvni sladkor.
mandljeva moka z eritritolom - GL 2 na 100 g Ti piškoti nudijo zadovoljivo, hrustljavo alternativo na osnovi oreščkov z veliko nižjim GL 2, kar pomaga preprečiti skok glukoze, povezan z originalnim makronom.
Mešanica praženih oreščkov (mandlji, orehi, lešniki)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
osnova za mandljeve makrone je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 52 g |
| Sladkorji (skupaj) | 48 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 18.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin iz mandljev
- Zagotavlja nenasičene maščobe
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Predelana sestavina
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks osnova za mandljeve makrone?
osnova za mandljeve makrone ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 29 na 100 g.
Ali je osnova za mandljeve makrone primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
osnova za mandljeve makrone ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka z eritritolom.
Kako osnova za mandljeve makrone vpliva na krvni sladkor?
osnova za mandljeve makrone ima glikemično obremenitev 29 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite osnova za mandljeve makrone v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
