Mešanica praženih oreščkov (mandlji, orehi, lešniki)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Mešanica praženih oreščkov (mandlji, orehi, lešniki) ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Mešanica praženih oreščkov (mandlji, orehi, lešniki) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Mešanica praženih oreščkov (mandlji, orehi, lešniki) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost zdravih nenasičenih maščob
- ✓ Dober vir rastlinskih beljakovin
- ✓ Bogata z vlakninami
- ✗ Visoka kalorična gostota
- ✗ Zmeren delež nasičenih maščob
- ✗ Potencialni alergen (oreščki)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 630 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 8g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 15g |
| Maščobe | 57g |
| Nasičene | 5.5g |
| Nenasičene | 48g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica praženih oreščkov (mandlji, orehi, lešniki)?
Mešanica praženih oreščkov (mandlji, orehi, lešniki) ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Mešanica praženih oreščkov (mandlji, orehi, lešniki) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica praženih oreščkov (mandlji, orehi, lešniki) ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mešanica praženih oreščkov (mandlji, orehi, lešniki) vpliva na krvni sladkor?
Mešanica praženih oreščkov (mandlji, orehi, lešniki) ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →