Mandlji z malo soli, brez dodanega sladkorja
Nizek GI
GL 3.9 na značilna kos (120 g) · GL 3.2 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna kalorična gostota
Mandlji z malo soli, brez dodanega sladkorja ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Mandlji (15). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 3.9.
Posodobljeno 9. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mandlji
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Mandlji - Dimljeni mandljiGI 15 · GL 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 5 · GL 1 na 100 g crushed
mandljeva moka - Mandlji Blue Diamond (praženi, rahlo soljeni)GI 15 · GL 1 na 100 g znamka: blue_diamond
- GI 15 · GL 1.8 na 100 g high protein
mandljev protein - GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
blanširani mandlji - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted
mandlji v prahu iz nesladkanega kakava - +6 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mandlji z malo soli, brez dodanega sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 579 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 21.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.4 g |
| Naravni | 4.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 12.5 g |
| Topne | 3.8 g |
| Netopne | 8.8 g |
| Beljakovine | 21.2 g |
| Maščobe | 49.9 g |
| Nasičene | 3.8 g |
| Nenasičene | 43.8 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogati z nenasičenimi maščobami
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna kalorična gostota
- Vsebuje dodano sol
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mandlji z malo soli, brez dodanega sladkorja?
Mandlji z malo soli, brez dodanega sladkorja ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 3.9; na 100 g je glikemična obremenitev 3.2.
Ali je Mandlji z malo soli, brez dodanega sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mandlji z malo soli, brez dodanega sladkorja ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mandlji ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mandlji v tej bazi ima Dimljeni mandlji najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Mandlji z malo soli, brez dodanega sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
