Praženi mandlji z nesladkanim kakavom
Nizek GI
GL 2.9 na značilna kos (120 g) · GL 2.4 na 100 g
- Visoka vsebnost zdravih nenasičenih maščob
- Visoka kalorična vrednost
Praženi mandlji z nesladkanim kakavom ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Mandlji (15). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 2.9.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mandlji
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Mandlji - Dimljeni mandljiGI 15 · GL 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 5 · GL 1 na 100 g crushed
mandljeva moka - Mandlji Blue Diamond (praženi, rahlo soljeni)GI 15 · GL 1 na 100 g znamka: blue_diamond
- GI 15 · GL 1.8 na 100 g high protein
mandljev protein - GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
blanširani mandlji - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted
mandlji v prahu iz nesladkanega kakava - +6 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Praženi mandlji z nesladkanim kakavom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 590 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 11 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 8 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 51 g |
| Nasičene | 4.2 g |
| Nenasičene | 44 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost zdravih nenasičenih maščob
- Bogato z vlakninami in beljakovinami
- Nizek glikemični vpliv
- Visoka kalorična vrednost
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Praženi mandlji z nesladkanim kakavom?
Praženi mandlji z nesladkanim kakavom ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 2.9; na 100 g je glikemična obremenitev 2.4.
Ali je Praženi mandlji z nesladkanim kakavom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Praženi mandlji z nesladkanim kakavom ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mandlji ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mandlji v tej bazi ima Dimljeni mandlji najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Praženi mandlji z nesladkanim kakavom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
