Praženi mandlji z nesladkanim kakavom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Praženi mandlji z nesladkanim kakavom ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Praženi mandlji z nesladkanim kakavom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Praženi mandlji z nesladkanim kakavom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost zdravih nenasičenih maščob
- ✓ Bogato z vlakninami in beljakovinami
- ✓ Nizek glikemični vpliv
- ✗ Visoka kalorična vrednost
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 590 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5g |
| Naravni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 11g |
| Topne | 3g |
| Netopne | 8g |
| Beljakovine | 18g |
| Maščobe | 51g |
| Nasičene | 4.2g |
| Nenasičene | 44g |
| Natrij | 1mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Praženi mandlji z nesladkanim kakavom?
Praženi mandlji z nesladkanim kakavom ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Praženi mandlji z nesladkanim kakavom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Praženi mandlji z nesladkanim kakavom ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Praženi mandlji z nesladkanim kakavom vpliva na krvni sladkor?
Praženi mandlji z nesladkanim kakavom ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →