polnozrnat koulouri thessalonikis kruh
Srednji GI
GL 28 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
polnozrnat koulouri thessalonikis kruh ima glikemični indeks 55, nižji kot navadni koulouri thessalonikis kruh (75).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike koulouri thessalonikis kruh
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
polnozrnat koulouri thessalonikis kruh je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 3.8 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje polnozrnata žita
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Zmerna glikemična obremenitev
- Predelan žitni izdelek
- Razmeroma visoka vsebnost natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnozrnat koulouri thessalonikis kruh?
polnozrnat koulouri thessalonikis kruh ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 28 na 100 g.
Ali je polnozrnat koulouri thessalonikis kruh primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polnozrnat koulouri thessalonikis kruh ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika koulouri thessalonikis kruh ima najnižjo glikemično obremenitev?
polnozrnat koulouri thessalonikis kruh ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami koulouri thessalonikis kruh v tej bazi (28 na 100 g).
Preverite polnozrnat koulouri thessalonikis kruh v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
