Pittu
Visok GI
GL 33.6 na značilna kos (120 g) · GL 28 na 100 g
- Vsebuje zdrave maščobe iz kokosa
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Pittu ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 33.6.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pittu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zdrave maščobe iz kokosa
- Nizka vsebnost natrija
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Nizka vsebnost beljakovin
- Zmeren nivo predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pittu?
Pittu ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 33.6; na 100 g je glikemična obremenitev 28.
Ali je Pittu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pittu ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je drobnosekljan cvetačni ohrovt.
Kako Pittu vpliva na krvni sladkor?
Pittu ima glikemično obremenitev 28 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Pittu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
