maraschino češnja
Visok GI
GL 34.8 na značilna kos (120 g) · GL 29 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
maraschino češnja ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 34.8.
Posodobljeno 6. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
maraschino češnja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 165 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 42 g |
| Sladkorji (skupaj) | 39 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 8 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- vsebuje nekaj vode
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka glikemična obremenitev in indeks
- minimalna vsebnost vlaknin in beljakovin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks maraschino češnja?
maraschino češnja ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 34.8; na 100 g je glikemična obremenitev 29.
Ali je maraschino češnja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
maraschino češnja ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je nesladkane brusnice.
Kako maraschino češnja vpliva na krvni sladkor?
maraschino češnja ima glikemično obremenitev 29 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite maraschino češnja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
