Živila brez ribe

6453 živil

Živila brez rib ali ribjih sestavin, vključno z ribjo omako in ribjim oljem. Školjke so ločene v skupini rakov in mehkužcev. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Prečiščena voda — 8/10 predelan sir — 3/10 Predelan skutni sir — 4/10 predelano meso — 2/10 prehranske vlaknine — 8/10 Prehransko dopolnilo z vitaminom B — 4/10 Prehransko dopolnilo z vitaminom B kompleks — 7/10 preliv iz limoninega soka in ekstra deviškega oljčnega olja — 8/10 preliv iz modrega sira — 4/10 Preliv iz oljčnega olja, kisa in gorčice — 7/10 Prenatalni vitamin — 3/10 prepeličja jajca — 8/10 preprosta preliv iz oljčnega olja in kisa — 4/10 preprosta vinaigreta — 8/10 Prime rib — 4.5/10 Processed Turkey Breast Slice — 4/10 Prosecco — 2/10 Provolone sir — 6/10 Pršut — 4/10 pšenična vlakna — 8/10 psilijeva lupina — 9/10 psilijeva lupina zmešana z vodo — 10/10 pulled pork — 6/10 puranja klobasa (pusto) — 6.5/10 puranja klobasa, pusto, z zmanjšano vsebnostjo natrija, na žaru — 6/10 Puranja polpeta — 8/10 puranja salama — 4/10 Puranja slanina — 5/10 puranje hladne narezke — 9/10 puranje hladno meso — 6/10 puranje in zelenjavno aspik — 8/10 puranje juha — 8/10 puranje krilo — 7/10 puranje meso — 7/10 puranje meso za ražnjiče — 9/10 puranje prsi — 8/10 puranje prsi, kuhani na pari, brez dodanih maščob ali natrija — 9/10 puranje ražnjiče — 8/10 puranje žele — 8/10 puranjev pepperoni — 3/10 puranji klobasni zrezek brez maščobe — 6/10 puranji zrezek iz mlete puranjega mesa, brez dodanega natrija ali polnil — 7/10 Pusta goveja polpeta — 7/10 Pusta kuhana šunka — 5/10 pusta puranja klobasa (brez kože, z zmanjšano vsebnostjo maščob in natrija) — 6/10 Pusta puranja polpeta — 8.5/10 Pusta slanina — 5.5/10 Pusta šunka Črni gozd — 5/10 pusto goveje meso — 7/10 Pusto mleta puranja — 7/10 pusto mleto goveje meso 93/7 — 6/10 pusto pečeno goveje meso — 8.5/10 pusto pečeno piščančje prsi — 9/10 Pusto pečeno piščančje prsi — 8.5/10 pusto pečeno puranje prsi brez dodane soli — 9/10 pusto piščančje prsi, pečena in narezana — 8.5/10 pusto puranje file (ocvrto na zraku, minimalno olja) — 8.5/10 pusto puranje mesne kroglice (pečene) — 6/10 pusto puranje meso z zmanjšano vsebnostjo natrija — 7/10 pusto puranje meso, pečeno, brez krušnih drobtin — 9/10 pusto puranje prsi — 9/10 pusto puranje prsi (brez dodanih nitratov/nitritov, nizka vsebnost natrija, nizka vsebnost maščob) — 6/10 pusto puranje prsi začinjeno s kurkumo in pečeno na žaru — 9/10 pusto puranje prsi, narezani in rahlo dimljeni — 6/10 pusto puranji džerki (pečeno, brez dodanih sladkorjev, z nizko vsebnostjo maščob in natrija) — 8/10 pusto rdeče meso — 7/10 Pusto svinjsko meso — 6/10 pusto york šunka — 6.5/10 Queso blanco — 6/10 Queso curado — 5/10 Queso fresco — 6.5/10 Queso fresco iz kravjega in kozjega mleka — 6/10 raca meso — 5/10 raca prsa — 7/10 racina confit — 6/10 račja jajca — 7/10 racja jetra — 7/10 račja mast — 3/10 Raclette sir — 6/10 Raising Cane's omaka — 2/10 Rak — 9/10 rakovo meso — 7/10 Ramstek — 7/10 Ranch kisla smetana omaka — 4/10 rastlinska alternativa maslu (margarina, obogatena) — 4/10 rastlinska margarina (brez trans maščob) — 4/10 rastlinski namaz z omega-3 — 3/10 Rastlinski omega-3 DHA — 7/10 Rastlinski protein (izolat) — 5/10 rastlinsko maslo — 4/10 Rastlinsko maslo — 2/10 Rastlinsko olje — 3/10 rastlinsko skrajšanje — 3/10 rastopni margarin brez trans maščob — 3/10 Različna semena — 8/10 razredčen jabolčni kis — 9/10 rdeča barvila za živila — 2/10 Rdeče vino (Malbec) — 4/10 rdeči poper — 7/10 rdeči vinsko kis — 6/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.