ržen kreker s tahinijem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
ržen kreker s tahinijem ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 18 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se ržen kreker s tahinijem uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
ržen kreker s tahinijem je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- ✓ zmerna vsebnost beljakovin
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ predelan žitni izdelek
- ✗ zmerna vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 10g |
| Topne | 3g |
| Netopne | 7g |
| Beljakovine | 12g |
| Maščobe | 16g |
| Nasičene | 2g |
| Nenasičene | 14g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ržen kreker s tahinijem?
ržen kreker s tahinijem ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 18 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je ržen kreker s tahinijem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ržen kreker s tahinijem ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako ržen kreker s tahinijem vpliva na krvni sladkor?
ržen kreker s tahinijem ima glikemično obremenitev 18 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →