zamrznjena pica
Visok GI
GL 22 na 100 g
- zmeren vnos beljakovin
- visok glikemični indeks in obremenitev
zamrznjena pica ima glikemični indeks 70, enak kot navadni Italijanska pica (70).
Posodobljeno 29. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 11 na 100 g Quinoa has a lower glycemic load and higher fiber, making it better for blood sugar control.
Kuhana kvinoja - GL 1 na 100 g Cauliflower rice is much lower in carbohydrates and glycemic load, ideal for insulin resistance.
drobnosekljan cvetačni ohrovt - GL 14 na 100 g Chickpea pasta provides more fiber and protein, which slows glucose absorption and improves insulin response.
njoki iz moke čičerike
Oblike Italijanska pica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zamrznjena pica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren vnos beljakovin
- vsebuje nekaj vlaknin
- visok glikemični indeks in obremenitev
- predelan žitni izdelek
- visoka vsebnost natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zamrznjena pica?
zamrznjena pica ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 22 na 100 g.
Ali je zamrznjena pica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zamrznjena pica ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Kuhana kvinoja.
Katera oblika Italijanska pica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Italijanska pica v tej bazi ima vegetarijanski kos pice najnižjo glikemično obremenitev (18 na 100 g).
Preverite zamrznjena pica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
