Italijanska pica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Italijanska pica ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 22 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Italijanska pica uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Italijanska pica lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje beljakovine iz sira
- ✓ Nudi nekaj prehranskih vlaknin
- ✗ Visoka glikemična obremenitev
- ✗ Visoka vsebnost natrija
- ✗ Predelane sestavine
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 9g |
| Nasičene | 4g |
| Nenasičene | 4g |
| Natrij | 600mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Italijanska pica?
Italijanska pica ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 22 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Italijanska pica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Italijanska pica ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Italijanska pica vpliva na krvni sladkor?
Italijanska pica ima glikemično obremenitev 22 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →