zamrznjen kos pice
Srednji GI
GL 6 na značilna rezina (30 g) · GL 20 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Visoka glikemična obremenitev
zamrznjen kos pice ima glikemični indeks 60, nižji kot navadni rezina pice (80). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 6.
Posodobljeno 11. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Znatno nižja glikemična obremenitev in manj rafiniranih ogljikovih hidratov v primerjavi s tradicionalnimi tortami.
osnova za pico iz cvetače - GL 1 na 100 g Izključuje pšenično moko, kar drastično zniža glikemični indeks ter poveča vnos vlaknin in vitaminov.
Pečene bučke na pol s česnom, oljčnim oljem in zelišči
Oblike rezina pice
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zamrznjen kos pice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 33 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 4.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Zmerna vsebnost maščob
- Visoka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost predelanih ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zamrznjen kos pice?
zamrznjen kos pice ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 6; na 100 g je glikemična obremenitev 20.
Ali je zamrznjen kos pice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zamrznjen kos pice ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je osnova za pico iz cvetače.
Katera oblika rezina pice ima najnižjo glikemično obremenitev?
zamrznjen kos pice ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami rezina pice v tej bazi (20 na 100 g).
Preverite zamrznjen kos pice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
