Klasična palačinka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Klasična palačinka ima glikemični indeks 67, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 23 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Klasična palačinka uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Klasična palačinka je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren vnos beljakovin
- ✓ nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
- ✗ prisotnost dodanih sladkorjev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 35g |
| Sladkorji (skupaj) | 6g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 3g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.7g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 6g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 3.5g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Klasična palačinka?
Klasična palačinka ima glikemični indeks 67, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 23 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Klasična palačinka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Klasična palačinka ima zmeren glikemični indeks (67). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Klasična palačinka vpliva na krvni sladkor?
Klasična palačinka ima glikemično obremenitev 23 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →