Matvarer uten melk

5 779 matvarer

Matvarer uten melk eller melkeingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløte eller myse. Listen omfatter plantebaserte matvarer, kjøtt, fisk, egg og melkefrie alternativer. Ferdigpakkede produkter kan likevel inneholde spor — sjekk etiketten. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Grillet tunfiskbiff — 8/10 Grillsmak (fra solsikkeolje) — 1/10 Grisblod — 8/10 Grisefot — 5/10 Grønn fargestoff — 4/10 Grønn kardemomme — 9/10 Grønn sjøgress — 9/10 Grønn te — 9/10 Grønn te kaldbrygget med kirsebær (uten tilsatt sukker) — 9/10 Grønnmynte — 10/10 Grønnsaksbuljong — 2/10 Grouperfilet — 9/10 grovt salt — 4/10 Guargummi — 6/10 Gudinne-dressing — 4/10 Gul sennep, redusert natrium — 6/10 Gulhal — 9/10 Guløye — 8/10 Gummi arabicum — 9/10 Gummibase — 2/10 Gurkemeie og svart pepper blanding — 9/10 gurkemeieoljeekstrakt — 4/10 Gurkemeiepulver — 8/10 Gurkemeiete — 10/10 Gyrokjøtt — 4/10 hai kjøtt — 6.5/10 hakefilet — 8/10 Halal kyllingbryst — 9/10 Halal storfekjøtt — 8/10 Hamburgerbiff — 6.5/10 Hamp ekstrakt — 2/10 Hampemelk (usøtet) — 8/10 Hampoljepatron — 2/10 Hardkokt egg med majones — 7/10 Havabbor — 8/10 Havabborfilet — 9/10 Havrefiber — 9/10 Hel muskatnøtt — 6/10 Hel rødspette — 9/10 Hele egg fra frittgående høner (plomme og hvite) — 8.5/10 Hele linfrø — 9/10 Heme-jern (fra magert storfekjøtt) — 8.5/10 Hengerbiff — 8/10 Hermesetas Søtningsmiddel — 2/10 Hermetisk pølse — 3.5/10 Hermetisk skinke — 4.5/10 Hermetisk svinekjøtt — 4/10 Hermetisk tunfisk — 7/10 Hestepølse — 4/10 Hevemiddel — 2/10 Hibiskus urtete — 9/10 Hickory røkaroma — 2/10 Himalayasalt — 4/10 Hjemmelaget kyllingkraft — 9/10 Hjemmelaget lav-natrium hevingsblanding (cream of tartar og minimal natron) — 7/10 Hjemmelaget majones med olivenolje — 6/10 Hjemmelaget oksekraft (fra naturlige drypp, uten tilsatt salt) — 8/10 Hjemmelaget skinke — 8/10 hjortekjøtt — 9/10 Hot pot kraft — 6/10 Høykvalitets margarin uten transfett — 4/10 Høyt proteininnhold pølse — 4/10 Humleekstrakt — 7.5/10 Hummer — 8/10 Hummerkjøtt — 8.5/10 Hvete fiber — 8/10 Hvetekimolje — 3/10 Hvit eddik — 9/10 Hvit fisk — 9/10 Hvit fiskefilet — 8/10 Hvit pølse — 5/10 Hvit rom — 2/10 Hvit tunfisk — 8/10 Hvitløk aioli — 3/10 Hvitløk i olivenolje — 7/10 Hvitløk konfit — 6/10 Hvitsfisk salat — 5/10 Hvitvin — 4/10 Hvitvin verdejo — 5/10 Hvitvinseddik — 9/10 Hydrogenert fett — 1/10 Hydrogenert vegetabilsk olje — 1/10 Hydroksypropyl metylcellulose — 6/10 Hydrolysert hveteprotein — 4/10 Hydrolysert vegetabilsk protein (med soyabønner) — 5.5/10 Ikke-hydrogenert plantemargarin — 3/10 Inactive yeast — 6/10 Ingefærøl — 6/10 Ingrediens 1 — 5/10 Innkapslet melkesyre — 7.5/10 Innmat — 7/10 Inositol — 8.5/10 Instant svart te — 8.5/10 Is — 6/10 Isbiter — 8/10 Iskrempinne — 10/10 Italiensk økologisk kyllingpølse — 6/10 italiensk pølse — 3/10 Jack Daniel's Tennessee Whiskey — 1/10 Jegersausage — 3/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.