Adzukibønne-proteinpasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Adzukibønne-proteinpasta har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Adzukibønne-proteinpasta blant de laveste i glykemisk indeks.
Adzukibønne-proteinpasta er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lavt nivå av prosessering
- ✗ Ganske høy glykemisk belastning
- ✗ Relativt høyt karbohydratinnhold
- ✗ Liten mengde enumettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 55g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 13g |
| Løselig | 3.9g |
| Uløselig | 9.1g |
| Protein | 22g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 2.1g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Adzukibønne-proteinpasta?
Adzukibønne-proteinpasta har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Adzukibønne-proteinpasta bra for folk med insulinresistens?
Adzukibønne-proteinpasta har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Adzukibønne-proteinpasta blodsukker?
Adzukibønne-proteinpasta har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →