Kikertmel gnocchi
Lav GI
GL 16.8 per typisk stk (120 g) · GL 14 per 100 g
- Godt fiberinnhold for metthetsfølelse
- Moderat glykemisk belastning (14)
Kikertmel gnocchi har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 16.8.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kikertmel gnocchi er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Godt fiberinnhold for metthetsfølelse
- Lavt innhold av mettet fett
- Plantebasert proteinkilde
- Moderat glykemisk belastning (14)
- Høyere karbohydratetthet sammenlignet med hele belgfrukter
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kikertmel gnocchi?
Kikertmel gnocchi har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 16.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.
Er Kikertmel gnocchi bra for folk med insulinresistens?
Kikertmel gnocchi har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kikertmel gnocchi blodsukker?
Kikertmel gnocchi har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kikertmel gnocchi i Logi-appen, med din porsjon.
