stekte svisker
Lav GI
GL 19 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat glykemisk belastning
stekte svisker har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren Usulfurerte tørkede plommer (29).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Usulfurerte tørkede plommer
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekte svisker er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 36 g |
| Naturlig | 36 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 4.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- inneholder antioksidanter
- moderat glykemisk belastning
- økt fettinnhold fra steking
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekte svisker?
stekte svisker har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 19 per 100 g.
Er stekte svisker bra for folk med insulinresistens?
stekte svisker har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Usulfurerte tørkede plommer har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Usulfurerte tørkede plommer i denne databasen har Steinfrie svisker lavest glykemisk belastning (18 per 100 g).
Sjekk stekte svisker i Logi-appen, med din porsjon.
