Steinfrie svisker
Lav GI
GL 21.6 per typisk stk (120 g) · GL 18 per 100 g
- God kilde til kostfiber
- Høy glykemisk belastning per porsjon
Steinfrie svisker har en glykemisk indeks på 29, det samme som ren Usulfurerte tørkede plommer (29). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 21.6.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Usulfurerte tørkede plommer
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Steinfrie svisker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 64 g |
| Sukker (totalt) | 38 g |
| Naturlig | 38 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7.1 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God kilde til kostfiber
- Lav glykemisk indeks
- Høy glykemisk belastning per porsjon
- Høy konsentrasjon av naturlig sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Steinfrie svisker?
Steinfrie svisker har en glykemisk indeks på 29 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 21.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er Steinfrie svisker bra for folk med insulinresistens?
Steinfrie svisker har et lavt glykemisk indeks (29), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Usulfurerte tørkede plommer har lavest glykemisk belastning?
Steinfrie svisker har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Usulfurerte tørkede plommer i denne databasen (18 per 100 g).
Sjekk Steinfrie svisker i Logi-appen, med din porsjon.
