mørk sjokolade med salt karamell
Lav GI
GL 19 per 100 g
- inneholder noe fiber fra kakao
- høyt innhold av tilsatt sukker
mørk sjokolade med salt karamell har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold (23).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold
- GI 23 · GL 10.6 per 100 g
Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold - Usøtet sjokoladeGI 20 · GL 3 per 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · GL 3.5 per 100 g sugar free
Mørk sjokolade søtet med erytritol - 95% mørk sjokoladeGI 20 · GL 4 per 100 g 95 percent cocoa
- GI 20 · GL 4 per 100 g shaved85 percent cocoa
Mørk sjokolade (85 % kakao, lite sukker) - GI 20 · GL 4 per 100 g 85 percent
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GI 23 · GL 11 per 100 g merke: wedel
Wedel mørk sjokolade - +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
mørk sjokolade med salt karamell er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 45 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 40 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 4.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 32 g |
| Mettet | 18 g |
| Umettet | 14 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe fiber fra kakao
- gir antioksidanter fra mørk sjokolade
- høyt innhold av tilsatt sukker
- høyt innhold av mettet fett
- høyt bearbeidet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til mørk sjokolade med salt karamell?
mørk sjokolade med salt karamell har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 19 per 100 g.
Er mørk sjokolade med salt karamell bra for folk med insulinresistens?
mørk sjokolade med salt karamell har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold i denne databasen har Usøtet sjokolade lavest glykemisk belastning (3 per 100 g).
Sjekk mørk sjokolade med salt karamell i Logi-appen, med din porsjon.
