Mørk sjokolade søtet med erytritol
Lav GI
GL 3.5 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Mørk sjokolade søtet med erytritol har en glykemisk indeks på 10, lavere enn ren Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold (23).
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold
- GI 23 · GL 10.6 per 100 g
Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold - Usøtet sjokoladeGI 20 · GL 3 per 100 g 100 percent cocoa
- 95% mørk sjokoladeGI 20 · GL 4 per 100 g 95 percent cocoa
- GI 20 · GL 4 per 100 g shaved85 percent cocoa
Mørk sjokolade (85 % kakao, lite sukker) - GI 20 · GL 4 per 100 g 85 percent
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GI 23 · GL 11 per 100 g merke: wedel
Wedel mørk sjokolade - 70% mørk sjokoladeGI 25 · GL 12 per 100 g 70% cocoa
- +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mørk sjokolade søtet med erytritol er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Karbohydrater | 35 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Løselig | 3.6 g |
| Uløselig | 8.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 36 g |
| Mettet | 21 g |
| Umettet | 15 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av kakaopolyfenoler
- Godt fiberinnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Bearbeidet mat
- Inneholder sukkeralkoholer (kan forårsake fordøyelsesplager)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mørk sjokolade søtet med erytritol?
Mørk sjokolade søtet med erytritol har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3.5 per 100 g.
Er Mørk sjokolade søtet med erytritol bra for folk med insulinresistens?
Mørk sjokolade søtet med erytritol har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Mørk sjokolade med høyt fiberinnhold i denne databasen har Usøtet sjokolade lavest glykemisk belastning (3 per 100 g).
Sjekk Mørk sjokolade søtet med erytritol i Logi-appen, med din porsjon.
