Tindvedpulver
Lav GI
GL 1 per typisk teskje (5 g) · GL 19 per 100 g
- Høyt innhold av kostfiber
- Moderat glykemisk belastning
Tindvedpulver har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 1.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g De gir betydelig mer fiber og sunt fett med nesten null netto karbohydrater, noe som gjør dem ideelle for insulinfølsomhet.
Chiafrø - GL 2.9 per 100 g Disse har en mye lavere glykemisk påvirkning og støtter hormonell helse uten de konsentrerte fruktsukkerartene som finnes i tindvedpulver.
Bløtlagte linfrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tindvedpulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 18 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 22 g |
| Løselig | 6.6 g |
| Uløselig | 15.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 8.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av kostfiber
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Moderat glykemisk belastning
- Høy karbohydratkonsentrasjon på grunn av dehydrering
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tindvedpulver?
Tindvedpulver har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 1; per 100 g er den glykemiske belastningen 19.
Er Tindvedpulver bra for folk med insulinresistens?
Tindvedpulver har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tindvedpulver blodsukker?
Tindvedpulver har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Tindvedpulver i Logi-appen, med din porsjon.
