Zagorje štrukli

GI 65 · ModeratGL 18 / 100 g4/10

Moderat GI

65 GI

GL 18 per 100 g

Logi-score 4/10

Inneholder protein fra ost
Moderat glykemisk belastning

Zagorje štrukli har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 3. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Lavkarbo salte lommer
GL 1.4 per 100 g Disse salte lommene gir en betydelig lavere glykemisk belastning (GL 1,4 mot 18), samtidig som de opprettholder en lignende smaksprofil som den originale retten.
Linse- og valnøtt kjøtterstatning
GL 5 per 100 g Denne erstatningen gir en mye mer stabil blodsukkerrespons (GL 5 mot 18) og tilfører fiber og sunt fett til måltidet ditt.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Zagorje štrukli er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

210

Kalorier

28 g

Karbohydrater

8 g

Protein

7 g

Fett

per 100g

Kalorier	210 kcal
Karbohydrater	28 g
Sukker (totalt)	2.5 g
Naturlig	2.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	1.5 g
Løselig	0.5 g
Uløselig	1 g
Protein	8 g
Fett	7 g
Mettet	4 g
Umettet	3 g
Natrium	350 mg

Bearbeidingsgrad

65%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder protein fra ost
Gir noe kostfiber
Moderat glykemisk belastning
Inneholder raffinert mel
Moderat natriuminnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Zagorje štrukli?

Zagorje štrukli har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.

Er Zagorje štrukli bra for folk med insulinresistens?

Zagorje štrukli har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Lavkarbo salte lommer.

Hvordan påvirker Zagorje štrukli blodsukker?

Zagorje štrukli har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Zagorje štrukli i Logi-appen, med din porsjon.