Sloppy Joe slider
Moderat GI
GL 18 per 100 g
- Inneholder proteiner fra storfekjøtt
- Høyt natriuminnhold
Sloppy Joe slider har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 13. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 6 per 100 g Denne erstatningen beholder den kjente sloppy joe-smaken, samtidig som den reduserer den glykemiske belastningen betraktelig fra 18 til 6.
Kokt linser i tomatbasert saus (kjøtterstatning) - GL 1 per 100 g Dette gir en lignende smaksrik, proteinrik matopplevelse med en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 1 mot 18).
Paprika fylt med mager kalkun, squash og urter (bakt) - GL 2 per 100 g Disse tilbyr et tilfredsstillende, mer glykemi-vennlig alternativ til den brødtunge slideren, og reduserer GL fra 18 til 2.
Blomkålbunn mini quiche
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sloppy Joe slider er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 27 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 3.2 g |
| Umettet | 5.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder proteiner fra storfekjøtt
- Gir noe kostfiber
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
- Ultra-prosessert raffinert korn og saus
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sloppy Joe slider?
Sloppy Joe slider har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Er Sloppy Joe slider bra for folk med insulinresistens?
Sloppy Joe slider har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kokt linser i tomatbasert saus (kjøtterstatning).
Hvordan påvirker Sloppy Joe slider blodsukker?
Sloppy Joe slider har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Sloppy Joe slider i Logi-appen, med din porsjon.
