Paprika fylt med mager kalkun, squash og urter (bakt)
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Paprika fylt med mager kalkun, squash og urter (bakt) har en glykemisk indeks på 25, høyere enn ren Søt paprika (15). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 17. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Søt paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Søt paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g baked
Bakt paprika - chili på boksGI 15 · GL 1 per 100 g cannedchili
- Grillet paprika i lakeGI 20 · GL 1 per 100 g roastedpickled
- grillet rød paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g redroasted
- GI 15 · GL 1 per 100 g green
Grønn paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
Grønn paprika - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Paprika fylt med mager kalkun, squash og urter (bakt) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lav glykemisk belastning
- Rik på vitaminer og fiber
- Moderat natriuminnhold
- Lavt fettinnhold (kan ikke passe for fettrike dietter)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Paprika fylt med mager kalkun, squash og urter (bakt)?
Paprika fylt med mager kalkun, squash og urter (bakt) har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Paprika fylt med mager kalkun, squash og urter (bakt) bra for folk med insulinresistens?
Paprika fylt med mager kalkun, squash og urter (bakt) har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Søt paprika har lavest glykemisk belastning?
Paprika fylt med mager kalkun, squash og urter (bakt) har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Søt paprika i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Paprika fylt med mager kalkun, squash og urter (bakt) i Logi-appen, med din porsjon.
