Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt
Lav GI
GL 0.2 per typisk stk (120 g) · GL 0.1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 17. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kylling
- ingen GI
Kylling - Thai-marinert kyllingGI 10 · GL 0.3 per 100 g marinated
- Kyllingbryst fra frittgående høns, stekt grønnkål, avokadoskiverGI 10 · GL 1 per 100 g pastured
- Stekt kyllingbryst med paprika og ingefærGI 25 · GL 1 per 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 per 100 g lemongrilled
Grillet sitron - Kylling paprikashGI 40 · GL 2 per 100 g stewpaprikash
- GI 40 · GL 3 per 100 g chickpea crusted
Kyllingbryst med kikertermel og bakt - +30 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder sunne fettstoffer
- Moderat natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold sammenlignet med grønnsaker
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt?
Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.1.
Er Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt bra for folk med insulinresistens?
Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kylling har lavest glykemisk belastning?
Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kylling i denne databasen (0.1 per 100 g).
Sjekk Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt i Logi-appen, med din porsjon.
