Blomkålbunn mini quiche

GI 25 · LavtGL 2.4 / stk8/10

Lav GI

25 GI

GL 2.4 per typisk stk (120 g) · GL 2 per 100 g

Logi-score 8/10

Lav glykemisk belastning
Inneholder ost (mettet fett)

Blomkålbunn mini quiche har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 2.4.

Oppdatert 24. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Blomkålbunn mini quiche er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

120

Kalorier

6 g

Karbohydrater

7 g

Protein

7 g

Fett

per 100g

Kalorier	120 kcal
Karbohydrater	6 g
Sukker (totalt)	2 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	0 g
Fiber	2.5 g
Løselig	0.8 g
Uløselig	1.8 g
Protein	7 g
Fett	7 g
Mettet	2.5 g
Umettet	4 g
Natrium	350 mg

Bearbeidingsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Lav glykemisk belastning
Høyt proteininnhold
Grønnsaksbasert bunn
Inneholder ost (mettet fett)
Moderat natriuminnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Blomkålbunn mini quiche?

Blomkålbunn mini quiche har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.

Er Blomkålbunn mini quiche bra for folk med insulinresistens?

Blomkålbunn mini quiche har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Blomkålbunn mini quiche blodsukker?

Blomkålbunn mini quiche har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.