Blomkål urte salat med vinaigrette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Blomkål urte salat med vinaigrette har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Blomkål urte salat med vinaigrette blant de laveste i glykemisk indeks.
Blomkål urte salat med vinaigrette er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning
- ✓ Kilde til fiber og vitaminer
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Gjennomsnittlig natriuminnhold
- ✗ Ingen informasjon om bearbeidingsnivå
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 5.5g |
| Sukker (totalt) | 2.2g |
| Naturlig | 2.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.3g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 1.7g |
| Fett | 2.2g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 1.9g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blomkål urte salat med vinaigrette?
Blomkål urte salat med vinaigrette har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Blomkål urte salat med vinaigrette bra for folk med insulinresistens?
Blomkål urte salat med vinaigrette har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blomkål urte salat med vinaigrette blodsukker?
Blomkål urte salat med vinaigrette har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →