Dampede blomkålbuketter bakt med lett ostesaus (pastasalternativ)
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Moderat natriuminnhold
Dampede blomkålbuketter bakt med lett ostesaus (pastasalternativ) har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 26. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Dampede blomkålbuketter bakt med lett ostesaus (pastasalternativ) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 5.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 2.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 1.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 210 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- God fiber- og proteinkvalitet
- Minimal bearbeiding
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dampede blomkålbuketter bakt med lett ostesaus (pastasalternativ)?
Dampede blomkålbuketter bakt med lett ostesaus (pastasalternativ) har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Dampede blomkålbuketter bakt med lett ostesaus (pastasalternativ) bra for folk med insulinresistens?
Dampede blomkålbuketter bakt med lett ostesaus (pastasalternativ) har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dampede blomkålbuketter bakt med lett ostesaus (pastasalternativ) blodsukker?
Dampede blomkålbuketter bakt med lett ostesaus (pastasalternativ) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Dampede blomkålbuketter bakt med lett ostesaus (pastasalternativ) i Logi-appen, med din porsjon.
