Kraft makaron og ost (original)
Moderat GI
GL 36 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Veldig høy glykemisk belastning
Kraft makaron og ost (original) har en glykemisk indeks på 64 (Moderat).
Oppdatert 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 10 per 100 g Whole wheat pasta offers more fiber and nutrients and a lower glycemic impact compared to regular mac and cheese.
Fullkornsmakaroni med redusert fettostsaus - GL 1 per 100 g Cauliflower is very low in carbohydrates and glycemic load, making it significantly better for blood sugar control.
Dampede blomkålbuketter bakt med lett ostesaus (pastasalternativ)
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kraft makaron og ost (original) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 56 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 570 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Rask og praktisk måltid
- Veldig høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Sterkt bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kraft makaron og ost (original)?
Kraft makaron og ost (original) har en glykemisk indeks på 64 (Moderat) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er Kraft makaron og ost (original) bra for folk med insulinresistens?
Kraft makaron og ost (original) har en moderat glykemisk indeks (64). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Fullkornsmakaroni med redusert fettostsaus.
Hvordan påvirker Kraft makaron og ost (original) blodsukker?
Kraft makaron og ost (original) har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kraft makaron og ost (original) i Logi-appen, med din porsjon.
