Blomkål- og soppmos med hampfrø
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Blomkål- og soppmos med hampfrø har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blomkål- og soppmos med hampfrø er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Kilde til plantebasert protein
- Inneholder omega-3-fettsyrer
- Moderat natriuminnhold
- Lav kaloritetthet passer kanskje ikke alle behov
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blomkål- og soppmos med hampfrø?
Blomkål- og soppmos med hampfrø har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Blomkål- og soppmos med hampfrø bra for folk med insulinresistens?
Blomkål- og soppmos med hampfrø har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blomkål- og soppmos med hampfrø blodsukker?
Blomkål- og soppmos med hampfrø har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Blomkål- og soppmos med hampfrø i Logi-appen, med din porsjon.
