Blomkål pizzabunn
Lav GI
GL 0.9 per typisk skive (30 g) · GL 3 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
Blomkål pizzabunn har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 0.9.
Oppdatert 18. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blomkål pizzabunn er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Lavt nivå av bearbeiding
- Moderat natriuminnhold
- Tilstedeværelse av mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blomkål pizzabunn?
Blomkål pizzabunn har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Blomkål pizzabunn bra for folk med insulinresistens?
Blomkål pizzabunn har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blomkål pizzabunn blodsukker?
Blomkål pizzabunn har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Blomkål pizzabunn i Logi-appen, med din porsjon.
